2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.1 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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904 kcal
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脂質: 21.42g | たんぱく質: 67.41g | 炭水化物: 112.87g.
朝食: 88 Atum Ralado Ao Natural, Piá Requeijão Light (50g), Tirol Leite Semidesnatado, Farias Pão de Forma. 夕食: Manga Palmer, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 軽食/その他: Quero Ketchup Tradicional, Clara de Ovo, Melão Cantalupo, Anglo SALSICHA VIENA em LATA, Ovo Cozido. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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