2022年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1360 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 53.76g | 炭水化物: 71.22g.
朝食: Vea Queso Barra Tybo. 昼食: La Paulina Queso por Salut Light, Zucchini, Tomates, Granja del Sol Medallones de Merluza, Huevo. 夕食: Maizena Almidón de Maiz, SanCor Queso Pategras, Vino Blanco de Mesa, Cormillot Peceto con Salsa de Hongos y Puré Mixto. 軽食/その他: Vino Syrah. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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