2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1543 kcal
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脂質: 48.87g | たんぱく質: 100.85g | 炭水化物: 179.25g.
朝食: Scrambled Egg , Coffee. 昼食前: Chicken Thigh. 昼食: Chicken Thigh. 昼食後: Crystal Low Fat Cottage Cheese with Pineapple, Bananas . 夕食: Progresso Creamy Chicken & Mushroom with Barley. 軽食/その他: Apples , Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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