2014年 06月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 16日:
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1465 kcal
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脂質: 34.63g | たんぱく質: 138.10g | 炭水化物: 227.56g.
朝食: Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Peach, Strawberries, Baby Spinach. 昼食: Grapes, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Costco Quinoa Salad. 夕食: Grapes, Strawberries , Spinach , Banana, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Costco Langostino Lobster Tails. 軽食/その他: Fiber One Original Cereal, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Hershey's Sugar Free Special Dark Chocolate, Quest White Chocolate Raspberry. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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