2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1968 kcal
|
脂質: 153.89g | たんぱく質: 103.01g | 炭水化物: 39.61g.
朝食: Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Кето-хлеб в микроволновке, Now Foods Organic Cocoa Powder. 昼食: Excess Free Торт-Рулет Шоколадный Бархат, Здоровье Цикорий Гранулированный, Sports Research MCT Oil, ФЭГ Капуста Маринованная Diet, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Alpro Almond Barista, Kesidis Dairy Халлуми . 夕食: Nulka Кокосовая Мука, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта, Яйцо Куриное, Оливковое Масло, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Огурец (без Кожуры), Зеленые Оливки, Смешанный Зеленый Салат, Мои Куриные Котлеты. 軽食/その他: Домик в деревне Сливки 33%, 137 Degrees Миндальное Молоко без Сахара, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Творог 9%, Президент Сметана 30%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|