2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1871 kcal
|
脂質: 79.88g | たんぱく質: 120.38g | 炭水化物: 159.52g.
朝食: Проспект Хлеб Спортивный , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Меридиан Кета Слабосолёная, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 昼食: Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Жасмин. 夕食: Проспект Хлеб Спортивный , Яйцо, Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Морской Солью, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". 軽食/その他: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ого Хлебцы Кукурузные, Династия Тёмный Шоколад Миланский Трюфель, Простоквашино Сметана 10%, Лазовский Творог 5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|