2022年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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405 kcal
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脂質: 33.30g | たんぱく質: 15.25g | 炭水化物: 13.77g.
朝食: Salam. 夕食: Yoğurtlu Ispanak. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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