2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 60.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1589 kcal
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脂質: 64.00g | たんぱく質: 117.35g | 炭水化物: 143.81g.
朝食: União Açucar Cristal, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 昼食: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alface, Pepino Japonês. 夕食: Dicel Palmito de Pupunha, Alface, Sardinhas em Óleo (Enlatado). 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Body Action Whey Protein Isolate Definition. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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