2022年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
85 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

1357 kcal 脂質: 63.78g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 150.76g.   朝食: Haşlanmış Yumurta, Patates Yemeği, Fıstık Ezmesi, Poğaça. 夕食: Tavuklu Patates, Poğaça. 軽食/その他: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Meysu %100 Üzüm Suyu, Un Helvası, Nescafe 3 Ü 1 Arada. もっと...
2892 kcal 運動: 歩く(ふつう) - 時速5km - 4 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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