2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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994 kcal
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脂質: 23.13g | たんぱく質: 71.92g | 炭水化物: 125.47g.
朝食: Regina Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Tradicional, Açúcar, Seara Lombo Canadense. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Cepêra Molho de Tomate Tradicional, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Camil Feijão Carioca Cozido. 軽食/その他: Nescau Nescau Light, Italac Leite Desnatado, Club Social Recheado Queijo, Tomate e Manjericão. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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