2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1525 kcal
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脂質: 51.26g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 194.23g.
朝食: Hartgekochtes Ei, Milfina Butter , Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. 昼食: Aldi Basismüsli, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Desira Joghurt nach Griechischer Art. 夕食: Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Bio Dinkelvollkornbrot, Kartoffeln, Edeka Suppengemüse, Beinscheibe. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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