2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.1 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1528 kcal
|
脂質: 68.53g | たんぱく質: 109.08g | 炭水化物: 119.64g.
朝食: От Палыча Блинчики с Печенью, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Мандарины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Белая Дача Пряная Руккола, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр Сливочный. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Pancake Chocolate Cream , Мясновъ Миндаль, Перекресток Стейк Форель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Белая Дача Пряная Руккола, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Окское Яйцо Отборное, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|