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Ssw 21 ❤️
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77.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1285 kcal
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脂質: 44.55g | たんぱく質: 80.96g | 炭水化物: 136.03g.
朝食: Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, K-Classic Hähnchenbrust, Hosselmann Steinecke. 昼食: Ener Bio Bio Früchte Müsli, Äpfel, tegut… Wildreis, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 1050, Gemüsebrühe, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Grüne Erbsen (Gefroren), Olivenöl, Currypulver, Möhren. 軽食/その他: Trader Joe's Paranusskerne, Ja! Walnusskerne. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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