2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.5 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1429 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 174.96g.
朝食: Ермолино Зефир Шоколадный , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр, Лаваш, Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Махеевъ Джем Клубничный, Цикорий с Молоком. 昼食: Ермолино Зефир Шоколадный , Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Буше Зерновой Хлеб, Вареное Яйцо, Куриные Бедрышки (Запеченные), Винегрет. 軽食/その他: Цикорий с Молоком, Ермолино Зефир Шоколадный . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|