2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1155 kcal
|
脂質: 51.10g | たんぱく質: 42.19g | 炭水化物: 135.31g.
朝食: Мандарины. 昼食: Чай с Сахаром, Пестравка Сыр Голландский , Сливочное Масло, Батон. 夕食: Колбаса Варено-Копченая, Квас, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 軽食/その他: Помидоры, Белый Хлеб, Мандарины. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
 コメント
Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ чат правильного питания👯♀️(🔞18+ и 60кг+)🤗 Город не имеет значения!🏙
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘👍
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|