2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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2458 kcal
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脂質: 92.33g | たんぱく質: 166.95g | 炭水化物: 224.85g.
朝食: Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Chleb Orkiszowy. 昼食: Czerwona Papryka, Ser Brie, Szynka Drobiowa, Wawrzyniec Pasta Warzywna z Marchewką, Dynią i Curry, Chleb Orkiszowy, Pomarańcze. 夕食: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Rolnik Buraczki Tarte, Indykpol Mielone Mięso z Indyka. 軽食/その他: Lidl Makrela Wędzona. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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