2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1370 kcal
|
脂質: 62.04g | たんぱく質: 48.29g | 炭水化物: 168.55g.
朝食: Sobranie Malibu Кокосовые Конфеты в Шоколадной Глазури, RED Молочный Шоколад. 昼食: Яблоко, Вареное Яйцо, Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые. 夕食: Яичный Белок, Огурец, Помидоры, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему. 軽食/その他: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Грецкие Орехи, Alpro Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Торт Шоколадный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|