2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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892 kcal
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脂質: 28.75g | たんぱく質: 45.79g | 炭水化物: 109.15g.
朝食: Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Kinder Country, Макароны с Маслом, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Тунец. 夕食: Глубокое Сгущеное Молоко, Савушкин Молоко 2,5%, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо. 軽食/その他: Евроопт Банан, Никитин Арахис, Евроопт Яблоко Голден Делишес. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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