2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.9 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1376 kcal
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脂質: 41.06g | たんぱく質: 71.95g | 炭水化物: 185.96g.
朝食: Aldi Fettarme Milch, Haferflocken (Gekocht), DM Bio Chiasamen, Äpfel, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Kaffee mit Milch. 夕食: Thomy Hollandaise Legere, Spargel, Vossko Putenschnitzel Paniert . 軽食/その他: Orangen, Roggenmischbrot, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Brandt Vollkorn Zwieback. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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