2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.9 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1176 kcal
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脂質: 47.17g | たんぱく質: 31.35g | 炭水化物: 158.82g.
朝食: Кофе, Campina Сливки Порционные. 昼食: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Чай, Пицца Пепперони (36 см). 夕食: Чай, Di&Di Спиральки из Амарантовой Муки, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Настин Сластин Шоколадная Кокосовая Сгущёнка. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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