2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 28.4 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
|
1560 kcal
|
脂質: 70.38g | たんぱく質: 70.56g | 炭水化物: 159.95g.
朝食: Хохланд Творожный Сыр, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Кофе. 昼食: Салат Оливье, Запеченная или Жаренная Рыба, Мираторг Суп Лапша Куриная. 夕食: Обычные Блины, Городец Кефир с Лактулозой. 軽食/その他: Магнит Яблоко, Булочка, Клементины, Рафинад, Кофе. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|