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107.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1545 kcal
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脂質: 74.10g | たんぱく質: 144.63g | 炭水化物: 76.99g.
朝食: Mestemacher Mandel Eiweißbrot, Kerrygold Irischer Cheddar, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gurke (mit Schale), Cappuccino, Backfactory Vollkornbrot. 昼食: Edeka Romanasalat, Möhren, Gut & Günstig Eismeer Garnelen, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Salakis Feta, Rote Paprika. 夕食: Butter (Gesalzen), Rotkohl, Meine Metzgerei Sauerbraten. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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