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DONNERSTAG
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106.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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3728 kcal
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脂質: 93.00g | たんぱく質: 186.80g | 炭水化物: 525.22g.
朝食: Bon-Ri Parboiled Reis, Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Rich Zigeuner Sauce, Rapsöl, Kaffee mit Milch, Fitline Powercocktail. 昼食: Banane, Day Plus Traubenzucker, Rapsöl, Bonrisi Parboiled Reis, Rich Zigeuner Sauce, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Döner Kebab. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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