2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1400 kcal
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脂質: 71.92g | たんぱく質: 62.77g | 炭水化物: 123.52g.
朝食: Семга Жареная, Barilla Макароны Отварные. 昼食: Cofix Латте, Orion Cacao Pie , Сосиска в Тесте. 夕食: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Гроднохлебпром Хлеб Зерновой "Над Нёманам", Сыр Сулугуни. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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