2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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867 kcal
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脂質: 53.22g | たんぱく質: 43.37g | 炭水化物: 66.98g.
朝食: Arma Zen Farinha de Berinjela, Olivatto Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem, Ovo, Sonda Queijo Mussarela. 軽食/その他: Sonda Queijo Mussarela, Panco Deliciosos Salgadinhos, Polenguinho Polenguinho Light, Polenguinho Polenguinho. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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