2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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1195 kcal
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脂質: 48.52g | たんぱく質: 49.65g | 炭水化物: 132.31g.
朝食: Pondan Brownies, Soft Boiled Egg, SariWangi Teh Manis. 昼食: KFC Crispy Chicken Thigh, Scrambled Egg , Teman Laut Bakso Ikan, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. 夕食: Navels Oranges , Mujigae Banana Milk. 軽食/その他: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) . もっと...
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週に0.1 kg増量中
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