2022年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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974 kcal
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脂質: 33.11g | たんぱく質: 69.32g | 炭水化物: 108.78g.
朝食: Му-У Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кедровые Орехи, Село Зеленое Творог 5%, Магнит Банан. 昼食: Globus Фасоль Красная Натуральная, Помидоры, Гречка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Говядина Постная. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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