2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1296 kcal
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脂質: 60.64g | たんぱく質: 70.11g | 炭水化物: 121.93g.
朝食: BH Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g). 昼食: Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe Empanado. 夕食: Banana Prata, Ovo Cozido. 軽食/その他: BH Pão de Forma, Tirol Queijo Mussarela (18g). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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