2022年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 3日:
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932 kcal
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脂質: 34.45g | たんぱく質: 56.91g | 炭水化物: 96.32g.
朝食: Ayam, Pepaya. 昼食: Ayam, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Putih. 夕食: Ayam, Bihun (Dimasak), Telur Rebus, Kubis Hijau Dimasak. 軽食/その他: Nabati Ahh'. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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