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Luciano Melo
日記
2014年 06月 16日
Luciano Meloの日記, 2014年 06月 16日
Luciano Meloさんの自己紹介
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Peso atingido! Mas o percentual d gordura ainda não! o projeto não pode parar!
80 kg
これまでの減量分:
15 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: 100%.
週に7.5 kg減量中
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コメント
Parabéns, Luciano.... continue assim, cara.... a ideia agora é ajudar os demais. Qual o percentual de gordura pretende atingir??
2014年 06月 18日 投稿者:
LEONARDO RIBEIRO
Estou querendo atingir 12% para depois começar a ganhar massa. O maior desafio é não perder a massa que tenho.
2014年 06月 23日 投稿者:
Luciano Melo
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