2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.6 kg
これまでの減量分: 1.0 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1131 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 54.52g | 炭水化物: 97.88g.
朝食: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Hard-Boiled Egg, Nature's Own Life Honey Wheat Bread, Butter (Salted). 夕食: Trader Joe's Zucchini Fries, Great Value French Fries, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). 軽食/その他: Frigo Turkey Sticks, Apples , Post Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal, Activia Black Cherry Yogurt. もっと...
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1555 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 6 分, 休憩 - 14 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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