2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1646 kcal
|
脂質: 53.78g | たんぱく質: 128.97g | 炭水化物: 152.50g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Pão de Coco, Quero Ketchup Tradicional, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goma de Tapioca, Ovo Mexido, Dux Whey Protein Concentrado . 昼食: Queijo Coalho, Ovo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Parboilizado Cozido. 軽食/その他: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Goma de Tapioca. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|