2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1036 kcal
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脂質: 82.55g | たんぱく質: 50.20g | 炭水化物: 22.39g.
朝食: Pilão Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Canela. 昼食: Swift Cebola Crispy , Bacon, Itambé Requeijão Tradicional, Sobrecoxa de Frango, Tomates Cereja, Repolho, Sadia Mussarela. 軽食/その他: Água (Engarrafada), Magalusi Amendoim sem Pele e com Sal, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Água. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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