2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1041 kcal
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脂質: 66.06g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 35.06g.
昼食: Estrogonofe de Carne, Rainha Costelinha Suína, Frango a Milanesa, Cebolas, Champignon, Cupim Assado, Azeitonas, Palmito, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Salame tipo Italiano, Alface Americana, Alcaparras, Ovo de Codorna. 夕食: Contra-filé, Seara Filé de Frango à Parmegiana, Antepasto de Berinjela, Cebolas, Quiabo Cozido, Jiló, Alface Americana. 軽食/その他: Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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