2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1329 kcal
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脂質: 56.02g | たんぱく質: 63.58g | 炭水化物: 148.21g.
朝食: Кофе с Сахаром, Сахар, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Огурец, Свинина, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 夕食: Лента Свиные Ребрышки для Пикника, Жареный Картофель, Хамса. 軽食/その他: Сахар, Творог 5%, Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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