2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1428 kcal
|
脂質: 88.32g | たんぱく質: 53.37g | 炭水化物: 113.04g.
朝食: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Zeytin, Maydanoz, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Muz, Fıstık Ezmesi, Metro Chef Tuzlu Fıstık, Nescafe 3 Ü 1 Arada Ice, Ceviz, Eti Hoşbeş Fındık Kremalı Gofret. 夕食: Beyaz Ekmek, Kıymalı Biber Dolması, Yayla Çorbası, Ispanak Yemeği. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|