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Que coisa 🤭
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72.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1501 kcal
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脂質: 71.26g | たんぱく質: 47.75g | 炭水化物: 179.16g.
朝食: Dolce Gusto Caramel Macchiato (Starbucks), Café, Jules Destrooper Butter Waffles. 昼食: Nozes Pecãs, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Maçã, Café, President Cream Cheese, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 夕食: Ovo Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. 軽食/その他: Brasil Frutt Milho Torrado Sabor Mostarda e Mel, Goiaba Vermelha, Marilan Magic Toast. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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