2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1027 kcal
|
脂質: 27.58g | たんぱく質: 41.68g | 炭水化物: 165.40g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Must Have Protein Bar Caramel, Свежевыжатый Морковный Сок. 昼食: Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Авокадо, Пятерочка Авокадо, Цветная Капуста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. 夕食: Сыр Голландский, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, Капуста Белокочанная, Морковь. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|