2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
2022 kcal
|
脂質: 116.68g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 137.31g.
朝食: Мёд, Блины на Кефире, Жареное Яйцо. 昼食: Vitajoy Печенье Полезное с Семенами Льна и Кунжута, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Суп Куриный с Картофелем. 夕食: Свинина Отварная, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, FitnesShock Батончик Coconut, Ultimate Nutrition Протеин. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|