2022年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1074 kcal
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脂質: 75.55g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 28.37g.
朝食: Caldo de Ossos, Piracanjuba Queijo do Reino, Coco, Seara Filezinho Suíno. 昼食: Hemmer Mostarda Amarela, Catchup, Hellmann's Maionese, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Paleta Bovina Cozida. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Coco. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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