2022年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.9 kg
これまでの減量分: 69.7 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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920 kcal
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脂質: 31.52g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 64.47g.
朝食: Омлет с творогом, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Голден, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Mixbar Изюм. 昼食: Печенье 2%+5%. 夕食: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Лента Цветная Капуста Замороженная, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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