2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1205 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 36.67g | 炭水化物: 190.26g.
朝食: Kinder Riegel (21g). 昼食: Gekochtes Ei, REWE Blattspinat, McDonald's Ketchup, Gemischtes Gemüse (Gefroren). 夕食: Joghurt, Aldi Joghurt. 軽食/その他: Edeka Studentenfutter , Milcheis, Arizona Cowboy Cocktail Watermelon . もっと...
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1254 kcal
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運動:
ダンス（低速ステップ） - 4 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 54 分, 休憩 - 15 時間 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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