2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.7 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1237 kcal
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脂質: 64.68g | たんぱく質: 98.05g | 炭水化物: 69.56g.
朝食: Jaguacy Avocado, Nutrella Pão Supreme 100% Integral , Ovo. 昼食: Filé Mignon Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Catupiry Requeijão Cremoso, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface Americana, President Queijo Mussarela, Ovo, Pullman Rap10 Integral. 軽食/その他: Essential Nutrition Cacao Whey, Banana Nanica. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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