2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1177 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 93.67g.
朝食: Ovo Mexido, Banana Nanica. 昼食: Growth Supplements Pasta de Amendoim Integral Torrado, Qualitá Camarão Descascado Cozido Congelado, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Ovo Cozido. 軽食/その他: Cacau Show Panetone La Creme, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Ipanema Creme de Ricota, Wickbold Pão Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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