2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1160 kcal
|
脂質: 44.29g | たんぱく質: 39.69g | 炭水化物: 148.42g.
朝食: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Томмолоко Молоко 2,5%, Кофе. 昼食: Подсолнечное Масло, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|