2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
495 kcal
|
脂質: 11.65g | たんぱく質: 14.21g | 炭水化物: 86.38g.
朝食: Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Bihun Goreng, Kacang Tanah, Telur Rebus, Nasi Kuning. 昼食: Bubur Nasi, Cap Cay Kuah. 夕食: Semangka. 軽食/その他: Biskuat Coklat, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Semangka. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|