2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 25.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
|
1525 kcal
|
脂質: 66.63g | たんぱく質: 119.21g | 炭水化物: 123.44g.
朝食: Помидоры, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мясновъ Докторская, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Белая Дача Пряная Руккола, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Solgar Omega 3 950 Mg, Пятерочка Банан, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . 昼食: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Сахар, Borges Оливковое Масло Classic, Помидоры, Белая Дача Пряная Руккола, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Перекресток Авокадо . 夕食: Мясновъ Миндаль, Перекресток Стейк Форель, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Редис, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|