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97.4 kg
これまでの減量分: 40.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1432 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 75.14g | 炭水化物: 175.90g.
朝食: Honig, Nicolait Nico Natur Quark 0%, Goldland Waldhonig, Darbo Rosenmarillen Konfitüre Extra, Milbona Milch 1,5%, Kaffee, Roggenvollkornbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light. 昼食: Sahnesauce, Schäfer's Dinkelquark-Vollkornbrot, TiP Heringsfilet, Oettinger Radler. 夕食: Himbeeren, K-Classic Joghurt nach Griechischer Art, K-Classic Zarte Haferflocken, Mangos. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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