2022年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1243 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 29.79g | 炭水化物: 152.62g.
朝食: Valor Chocolate a la Taza, Strawberries , Hacendado Galletas Rellenas de Crema de Cacao, Lidl Miel de Azahar, Zumo de Naranja Natural. 昼食: Berries, Videca Piña en Su Jugo, Alipende Lechuga Romana , Hacendado Tortilla de Patata. 夕食: La Moderna Miguelitos de la Roda, Hacendado Queso Fresco sin Lactosa, La Cocinera Empanadillas de Atún, Alipende Lechuga Romana . もっと...
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1204 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 37 分, 休憩 - 15 時間 30 分, 睡眠 - 7 時間 53 分. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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