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Es pendelt sich ein 😊
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87.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 2日:
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1205 kcal
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脂質: 64.14g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 117.84g.
朝食: Kaffee. 昼食: Blumenkohl Hack Auflauf. 夕食: Casa Morando Antipasti Creme, Graubrot, Wasa Roggenknäcke, Arla Kaergarden Ungesalzen. 軽食/その他: Aldi Gourmet Salami, Kellogg's Corn Flakes. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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